সোনামণিদের সুস্থ্য রাখার উপায়সমূহ

(১) ইসলাম ও বিজ্ঞানসম্মত উপায়ে নিয়মিত পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করা (২) সর্বদা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার নীতি অবলম্বন করা (৩) প্রয়োজনমত পড়াশোনা, ঘুম, ও বিশ্রাম নেওয়া (৪) সময়মত খেলা-ধুলা ও পর্যাপ্ত ব্যায়াম করা (৫) Continue Reading →